Природа дала нам всё для здоровья и долгой жизни, однако мы этим часто не пользуемся. Есть, например, прекрасная ягода земляника. В основном её просто едят, делают варенье — и это полезно. Но полезными свойствами обладают не только ягоды, но и листья лесной земляники, и её корневище.
В этой статье мы расскажем, как правильно использовать листья земляники в лечебных целях.
Земляника — лесная ягода, растущая почти на на всей территории России: во всей европейской части, в Западной и Восточной Сибири, а также и в других странах Евразии — Белоруссии, Прибалтике, Украине, Казахстане и т.д. Сейчас этот сорт выращивают и в Северной Африке и Америке. Обычно эта ягодка встречается в лесах и лесостепных зонах. Чтобы найти землянику, нужно прийти в светлый лес, на опушку, полянку.
Название произошло из древнерусского «земляница». Это легко объяснить: зрелые ягодки висят очень низко над землей или вовсе лежат.
Полезные свойства и химический состав
Прежде чем говорить о полезных свойствах, нужно отметить, чем они обусловлены. Листья земляники — уникальный кладезь полезных веществ. Химический состав листьев земляники таков:
- яблочная кислота;
- лимонная кислота;
- хинная кислота;
- эфирное масло;
- дубильное вещество;
- углеводы;
- витамины (больше всего витамина С);
- минералы;
- флавоноиды.
Свойств у листьев земляники множество. Назовем самые главные, проверенные.
- укрепление иммунитета, так как листья земляники, как и сами ягоды, содержат в себе невероятное количество самых разных витаминов;
- противовоспалительный эффект (как при простуде, так и при воспалительных процессов в кишечнике и т.д.);
- укрепление стенок сосудов;
- мочегонное действие, выведение лишней жидкости из организма, помощь в работе печени, почек;
- спазмолитическое действие;
- седативный эффект (успокаивающий);
- кроветворное действие.
Благодаря таким полезным свойствам листья земляники применяются при самых различных заболеваниях как помощь в их лечении, устранении симптомов, а также в качества средства профилактики.
Врачи отмечают, что листья земляники обладают множеством лечебных свойств. Они содержат витамины, минералы и антиоксиданты, что делает их полезными для укрепления иммунной системы и улучшения обмена веществ. Листья часто используют в качестве противовоспалительного и мочегонного средства, что может помочь при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Однако специалисты предупреждают о возможных противопоказаниях. Употребление листьев земляники не рекомендуется людям с аллергией на ягоды, а также тем, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит или язва. Важно проконсультироваться с врачом перед началом лечения.
Показания к применению
Так в каких случаях можно применять листья земляники? Они имеют следующие показания к применению:
- заболевания сердечно-сосудистой системы: аритмия, гипертония, атеросклероз;
- ослабленное состояние организма: анемия, переутомление, авитаминоз;
- сахарный диабет;
- почечные заболевания;
- болезни дыхательной системы: бронхит, простуда, туберкулёз;
- заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения в его работе: запоры, раздраженный кишечник, воспаления, вздутие и т.д.;
- обильные кровотечения (при месячных).
Главное, что нужно отметить, что перед тем, как использовать листья земляники в лечебных целях, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Есть ли вред и противопоказания?
Ограничений по лечению листьями земляники не так много. Вред она может принести, только если употреблять её невзирая на противопоказания или в слишком больших дозах. Итак, имеются такие противопоказания:
- хронический аппендицит;
- хронические заболевания печени;
- период кормления ребенка, первые три месяца после рождения ребенка;
- аллергия, индивидуальная непереносимость;
С осторожностью также нужно принимать листья земляники беременным, а лучше и вовсе отказаться от их использования.
Листья земляники давно привлекают внимание людей благодаря своим лечебным свойствам. Они содержат витамины, антиоксиданты и микроэлементы, что делает их полезными для укрепления иммунной системы и улучшения обмена веществ. Многие отмечают, что настои из листьев помогают при заболеваниях органов дыхания, а также способствуют улучшению пищеварения. Однако, несмотря на все плюсы, стоит помнить о возможных противопоказаниях. Например, людям с аллергией на растения семейства розоцветных следует быть осторожными. Также не рекомендуется злоупотреблять настоем при наличии хронических заболеваний почек. Важно консультироваться с врачом перед началом лечения, чтобы избежать нежелательных последствий.
Способы применения в народной медицине
Мы убедились в том, что листья земляники очень полезны. Если у вас нет противопоказаний, то можно приготовить из листьев отвар, настойку, различные маски для лица, компрессы и т.д. Купить листочки можно в аптеке, а также позаботиться об этом заранее и собрать их самостоятельно. Это нужно делать в середине лета. Сушить следует в сухом, хорошо проветриваемом месте, куда не попадают прямые солнечные лучи. Когда они подсохнут, их нужно измельчить и разложить по бумажным или тканевым пакетикам.
Отвар для взрослых и детей
Земляничный отвар применяется при сахарном диабете, для укрепления иммунитета, при болезнях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и т.д. Различие в употреблении этого отвара взрослыми и детьми лишь в количестве и крепости. Кроме того, перед тем, как давать отвар ребенку, дайте ему «на пробу» пару ягодок земляники, чтобы понять, есть ли у него аллергия.
Итак, как приготовить отвар. Нужно взять 2 столовые ложки измельченных листьев и залить 500 мл кипятка. Дать настояться часа 2. Принимать нужно в соответствии с показаниями. Например, при диабете — за полчаса до приема пищи по 100 мл.
При обильных и болезненных месячных — употреблять по 50-100 мл 3 раза. От мочекаменной болезни — 3 раза в день за час до приема пищи. От запоров — принимать также, но через 40 минут после еды. При анемии — полстакана 3 раза в день.
Можно добавлять листики в обычный чай, тогда можно пить целый день вместо простого чая, никакого вреда от этого не будет. Такой вариант подходит детям и беременным.
При вскармливании грудного ребенка лучше отказаться от использования листьев земляники.
Примочки, маски
После изготовления отвара всегда остаются заваренные листья, которые можно использовать в качестве масок и примочек.
Например, при геморрое для ослабления боли делается примочка из листьев на ночь. Делать можно хоть сколько, пока не станет легче.
Также листочки можно использовать как маску для лица от отечности и для успокоения кожи, но перед этим обязательно подержите один листочек, чтобы посмотреть реакцию кожи. Можно делать примочки на различные воспалительные процессы, но только через ткань, а не напрямую.
Настойка
Настойка употребляется больше в пищевых целях, чем в лечебных. Однако можно употреблять её при простуде. Готовится очень просто: 3 столовые ложки листиков на пол-литра 40 % алкогольного напитка. Выдержать нужно месяц. Настойка получается ароматной и приятной.
Отзывы о народном средстве
Таня: «Моя бабушка пила земляничный чай как воду — дожила до 98 лет! Так что не ленимся и делаем отвары! Пью каждый день, ничего плохого не происходит — только хорошее!! Почти не болею! И детям даю пить зимой! Отличная вещь!»
Максим: «Я варю из свежих листочков — их нужно брать раза в два больше, но эффект еще заметнее! От горла очень помогает!»
Ольга: «Классный чай получается из земляничных листков, если приготовить его как Иван-чай. Нужно сначала вялить листья 4-5 часов, затем скрутить в трубочки, выложить и накрыть влажной тряпкой на ночь примерно. Потом высушить на солнце или в печи. Чай получается вкусный, ароматный, без «травяного» запаха! Всем советую!»
Вопрос-ответ
Какие болезни лечат листья земляники?
Листья и ягоды земляники лесной годятся для лечения заболеваний крови и нарушений обмена веществ. Также препараты на основе этого растения используют в борьбе с болезнями легких и желудочно-кишечного тракта. Ягоды земляники еще и сильное моче- и потогонное средство.
Что лечит чай из листьев земляники?
Настои листьев земляники являются эффективным средством при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: гастритах, колитах и энтероколитах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, расстройствах пищеварения (диарея, запор).
Кому противопоказана земляника?
Вред и противопоказания В числе наиболее вероятных последствий — расстройство желудка и диарея. Не рекомендуется есть клубнику при обострении заболеваний ЖКТ — при язвах, гастрите с высокой кислотностью и панкреатите. С осторожностью отнестись к ягодам стоит при подагре и цистите, а также при мочекаменной болезни.
Для чего полезны листья земляники?
Оказывают мягкое мочегонное действие, способствуя выведению лишней жидкости и токсинов из организма. Укрепляют защитные функции организма. Помогают быстрее выздороветь при заболеваниях, лор-органов, верхних дыхательных путей, респираторных инфекционных заболеваниях. Облегчают суставные боли, ломоту.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом использования листьев земляники в лечебных целях, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий.
СОВЕТ №2
Приготовьте настой из листьев земляники, чтобы максимально сохранить их полезные свойства. Для этого залейте 1-2 столовые ложки сухих листьев 200 мл кипятка и дайте настояться 10-15 минут. Такой настой можно использовать для улучшения пищеварения и укрепления иммунной системы.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на возможные противопоказания: листья земляники не рекомендуется использовать при аллергии на ягоды или другие растения семейства розоцветных, а также при наличии серьезных заболеваний почек. Всегда следите за реакцией вашего организма.
СОВЕТ №4
Если вы собираете листья земляники самостоятельно, выбирайте только здоровые и свежие листья, избегая поврежденных или зараженных. Это обеспечит максимальную эффективность и безопасность вашего лечебного средства.
