Эстроген известен как женский гормон. Как и все остальные гормоны, он является необходимым для нормального функционирования организма. Однако и избыток, и недостаток его представляет опасность, поэтому нужно разобраться с тем, как их распознать, и что делать.
Что такое эстроген?
Эстроген известен как женский гормон. Он является ответственным за правильную работу всех органов репродуктивной системы. Выработка его происходит в яичниках, надпочечниках и прочих органах. Для слаженной работы репродуктивной системы необходим правильный баланс выработки гормонов.
Эстрогены – это группа, включающая в себя три вида гормонов: эстрон, эстрадиол и эстриол. Функции у них практически идентичны. Отличие же заключается в том, насколько они действенны, и в какой концентрации находятся в организме. Наиболее важным считается эстрадиол, потому под понятием «эстроген» обычно имеют в виду именно его. Но на самом же деле термин включает в себя все три упомянутых вида.
Врачи отмечают, что уровень эстрогена в организме женщины играет ключевую роль в поддержании здоровья. Симптомы избытка этого гормона могут включать головные боли, перепады настроения, увеличение веса и нарушения менструального цикла. В то же время недостаток эстрогена часто проявляется в виде усталости, сухости кожи, проблем с концентрацией и нарушений сна. Для нормализации уровня эстрогена специалисты рекомендуют сбалансированное питание, включающее продукты, богатые фитоэстрогенами, такие как соя и лен. Регулярная физическая активность, управление стрессом и достаточный сон также способствуют поддержанию гормонального баланса. В некоторых случаях может потребоваться консультация эндокринолога для назначения гормональной терапии.
Зачем он нужен?
В организме женщины эстроген отвечает за состояние репродуктивной и мочеполовой системы, а также за кости, жировой обмен, кожу и слизистые, волосы, молочные железы, сердце и сосуды.
Эстроген определяет развитие по женскому типу. Он готовит тело к тому, что ему придется вынашивать будущего ребенка. Гормон отвечает за менструальный цикл, количество гормона щитовидной железы, работу сердечно-сосудистой системы.
Если женщина находится в детородном возрасте, эстрогены обеспечивают кровоток и нормализуют уровень холестерина. При наступлении менопаузы уровень эстрогена резко падает. Стенки сосудов становятся тоньше. Холестерин, который не растворяется полностью, оседает на стенках и становится причиной появления бляшек.
У женщин такого возраста повышается риск инфаркта, инсульта, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Посредством снижения показателя вредного холестерина и повышения количества полезного эстроген оказывает антисклеротическое действие. Он помогает регулировать водно-солевой обмен, борясь с отеками и внешних, и внутренних органов, отвечает за состояние костей, регулируя количество необходимых для них минералов.
На нашем теле находится множество сальных желез. При правильном количестве в организме эстрогена они будут работать так, как нужно. Кожа будет гладкой и эластичной. С возрастом, когда количество эстрогена снижается, появляются морщины и прочие признаки увядания. Также гормон ответственен за эмоциональное и психологическое состояние.
Как определить неполадки?
Для определения избытка или недостатка эстрогенов специалист назначит анализ крови на содержание определенных гормонов (среди них эстрадиол, тестостерон, ФСГ, ЛГ и другие).
Читайте также:
Также может потребоваться УЗИ органов малого таза, соскоб со слизистой шейки матки. Биологический материал забирают дважды за месячный цикл в какое-то определенное время.
Эстроген — ключевой гормон, играющий важную роль в женском организме. Избыток эстрогена может проявляться в виде головных болей, перепадов настроения, увеличения веса и проблем с менструальным циклом. Женщины часто отмечают, что чувствуют себя более раздражительными и утомленными. Напротив, недостаток эстрогена может привести к сухости кожи, снижению либидо, проблемам с памятью и даже остеопорозу. Для нормализации уровня гормона важно следить за образом жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки и управление стрессом могут значительно помочь. В некоторых случаях может потребоваться консультация врача и гормональная терапия. Важно помнить, что каждый организм уникален, и подход к лечению должен быть индивидуальным.
Избыток гормона
Уровень гормона повышается при овуляции и при беременности, менопаузе. Избыток женских гормонов может провоцировать увеличение массы тела, явные признаки предменструального синдрома, головные боли вроде мигреней, отеки, заболевания грудной клетки, рвота и тошнота. Возможна также угревая сыпь, заболевания щитовидной железы и даже сахарный диабет.
Возможно развитие гормонозависимых опухолей. Образования эти могут быть доброкачественными, однако есть риск их перехода в злокачественные. Речь идет о кисте, мастопатии, миоме и так далее.
Избыток эстрогена может стать причиной бесплодия. Из-за гормональных препаратов уровень гормонов постоянно превышает тот, который заложен природой. Ввиду превышения эстрогена замедляются обменные процессы, что становится причиной лишнего веса. Это же влияет на наличие в организме шлаков и токсинов, которые не выводятся вовремя ввиду нарушений метаболизма.
Для нормализации гормонов потребуется коррекция питания, предполагающая ограничение пищи животного происхождения, поскольку данная пища способствует выработке эстрогенов. Важно снизить потребление кофе и бобовых продуктов, добавить в рацион продукты, содержащие клетчатку. При приеме препаратов на гормональной основе их нужно отменить. При сильном повышении эстрогенов существует опасность для организма, и нужна врачебная помощь.
Для нормализации эстрогена могут назначаться подавляющие его препараты:
- Тамоксифен. Также обладает противоопухолевым действием. Употребляется долговременными курсами по несколько лет. У него есть побочные эффекты, например, негативное влияние на слизистую желудка.
- Оргаметрил. Является искусственным заменителем гормона прогестерона. Из побочных реакций негативное влияние на печень и сгущение крови.
В особо опасных случаях может потребоваться оперативное вмешательство, например, при миоме, которая по величине достигает 12-13 недель (сравнение происходит с размерами матки у беременных).
Если превышение эстрогена небольшое, может быть достаточно мягких способов борьбы с этим и профилактики. Например, используется Мастодион. Это гомеопатический препарат на растительной основе, позволяющий устранить набухание и болевые ощущения в молочных железах.
Отзывы свидетельствуют, что помогает он не всем. Гомеопатические препараты необходимо принимать строго в определенное время. Этот способ лечения хорош тем, что не имеет побочных эффектов.
Снизить уровень эстрогенов помогут народные средства. В фитотерапии используются такие растения, как красная щетка или боровая матка. Из них готовятся различные отвары и настои. Они помогают избавиться от различных новообразований небольшого размера. Перед применением трав нужно изучить их противопоказания и возможные побочные эффекты.
Симптомы и лечение дефицита
Обычно определить дефицит эстрогена получается уже тогда, когда развиваются и обостряются соответствующие заболевания. Нарушается женское здоровье, что не может не сказаться и на внешнем виде. У женщин репродуктивного возраста возможна аменорея (отсутствие месячных), уменьшение матки в размерах и бесплодие.
При нехватке эстрогенов у девушки фигура ее похожа на мальчишескую, ей явно недостает женственности, плавности в движениях. Возможны постоянные перепады настроения, снижение умственных способностей.
Спровоцирована недостаточность эстрогена может быть болезнями надпочечников, нарушениями в функционировании эндокринных желез, операциями на яичниках.
Нехватка эстрогена провоцирует ломкость костей и уменьшение их плотности, нарушение осанки. Становятся ломкими ногти, волосы тускнеют и выпадают, молочные железы уменьшаются и становятся дряблыми.
Женщина может кушать совсем немного, но поправляться. Быстро растут жировые ткани на бедрах и животе. Из последствий такого дефицита проблемы с эндокринными железами, нарушения выработки эластина и коллагена. Со временем снижается подвижность кишечника, холестерина в желчном пузыре вырабатывается больше.
Снижается либидо, интимная жизнь может отсутствовать совсем, слизистые сухие. Возможны частые болезни мочеполовой системы и даже кровотечения. Женщина будет мучиться от приливов, холодного пота, постоянной сонливости и усталости. Ночью возможно частое мочеиспускание.
Дает сбои и центральная нервная система. Проявляются различные расстройства, депрессии и срывы. При недостатке гормона возможно развитие опухолей молочной железы.
Для устранения причины нехватки гормонов необходимо будет наладить рацион, добавив в него богатые фитоэстрогенами продукты, нормализовать эмоциональный фон, вести более активный образ жизни.
При достаточно серьезных отклонениях не обойтись без вмешательства врачей.
Медикаментозное лечение может быть комплексным. Могут назначаться комбинированные оральные контрацептивы: монофазные (Ригевидон, Мерсилон), двухфазные (Антеовин), трехфазные (Тризистон, Триквилар). Они помогают предотвратить овуляцию. При применении в лечебных целях нормализуют менструальный цикл. В ряде случаев могут потребоваться таблетки с эстрогенами, а именно при климаксе или заместительной терапии.
Для повышения эстрогена применяются такие формы медикаментов:
- Препараты для приема внутрь (Эстрадиола сукцинал или валерат).
- Средства, которые действуют через кожу (такие как пластырь Климара).
- Инъекции (Гинодиан-Депо).
- Влагалищные таблетки.
Все препараты должен назначать врач. Дополнительно может потребоваться токоферол (витамин Е).
Повысить эстроген у женщин можно и народными средствами, в числе которых следующие:
- Помогает сочетание капусты брокколи и льняного масла. Семена капусты надо прорастить во влажном льняном материале, растереть и перемешать с маслом. На две столовых ложки семян потребуется половина литра масла. Смесь должна настояться в течение десяти дней, затем можно начинать лечение. Полученное лекарство сочетает фитоэстрогены льна и содержащиеся в семенах брокколи фитопрогестины
- Оливки. В оливках много растительного эстрогена. По 100 грамм оливок рекомендуется кушать при нарушении менструального цикла, сухости влагалища, ломкости ногтей и плохо состоянии волос. Можно увеличить это количество.
- Настойка рябины (красной или черноплодной). Помогает при климаксе. Стакан свежих ягод нужно истолочь, залить литром хорошей водки. Составу дать настояться две недели, закрыв его крышкой. Можно разбавлять настой водой либо запивать его чаем. Проводя лечение этим средством, периодически посещайте гинеколога, чтобы контролировать состояние эндометрия.
- Грибы вешенки. Помогает нормализовать гормональный фон настойка мицелия вешенок, усиливая выработку собственных эстрогенов. Данное лекарство нужно применять до того как наступит климакс. Стакан мицелия надо залить половиной литра водки и оставить настаиваться на 10 дней, плотно закрыв крышкой. Употреблять настойку рекомендуется дважды в день в размере чайной ложки. Разрешается запивать ее жидкостью.
Нарушения гормонального фона нельзя игнорировать. Даже если симптомы их кажутся совсем незначительными, важно обратить внимание на них и принять меры. Рекомендуется контролировать свой гормональный баланс, и при необходимости принимать предписанные специалистом меры. Это поможет избежать ряда негативных последствий.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как нормализовать эстроген у женщин?
Избегайте диеты с высоким содержанием мяса и молочных продуктов. Ешьте больше клетчатки, чтобы вывести излишки эстрогена. Сведите к минимуму воздействие гормональных разрушителей, ксенобиотиков, то есть, пластиковых бутылок с водой, пенополистирола, пестицидов и кадмия. Не курите.
Как понять, что у женщины много эстрогена?
Хроническая усталость, частые приступы мигрени, повышенная ломкость костей, постоянно холодные конечности, нарушения менструального цикла, чувствительность молочных желез, обильные болезненные менструации, нестабильность артериального давления,
Какой препарат снижает эстроген у женщин?
Препараты, снижающие уровень эстрогена – ароматазе. Именно его и блокируют такие лекарства, как Летрозол (Фемара), Анастрозол (Аримидекс) и Экземестан (Аромазин).
Как проявляется переизбыток эстрогена у женщин?
Избыток эстрогена может вызвать нерегулярные, обильные или продолжительные менструации. Мастопатия. Увеличение и уплотнение железистой ткани молочных желёз. Увеличение риска развития опухолей.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите медицинские обследования. Это поможет своевременно выявить изменения в уровне эстрогена и предотвратить возможные проблемы со здоровьем. Не забывайте сообщать врачу о любых симптомах, которые вас беспокоят.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Включите в него продукты, богатые фитоэстрогенами, такие как соя, лен и бобовые. Они могут помочь сбалансировать уровень эстрогена в организме.
СОВЕТ №3
Управляйте уровнем стресса. Хронический стресс может негативно влиять на гормональный баланс. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или прогулки на свежем воздухе.
СОВЕТ №4
Поддерживайте физическую активность. Регулярные упражнения помогают улучшить общее состояние здоровья и способствуют нормализации гормонального фона. Выбирайте те виды активности, которые вам нравятся, чтобы занятия были регулярными и приятными.
