Корень валерианы лекарственной: лечебные свойства и противопоказания

Валериана в переводе с латыни значит «будьте здоровыми». В корнях этого растения заключены поистине уникальные свойства. Поэтому с глубокой древности по сегодняшний день лекари используют ее в своей практике.

Что это за растение?

Валериана лекарственная – многолетнее травянистое растение, которое относится к роду Валерианы подсемейства Валериановых, произрастающее в основном в умеренных и субтропических районах. Его можно встретить на территории всей Европы и европейской части России. Особую ценность представляет корневище растения. Оно достигает 4 см в длину и 3 см в ширину. Корневище обладает желто-коричневым окрасом, сильным ароматом и сладковато-горький вкус.

Высота всего растения обычно около 1,5 метров. На его прямостоячем дудчатом стебле располагаются два вида листьев: длинночерешковые (от корня к середине) и сидячие, супротивные (от середины к верхушке). Цветки у валерианы мелкие, с душистым запахом. Цветет растение практически все лето. В августе начинают созревать плоды – семянки с перистым хохолком.

В народе валериану еще называют:

• кошачий корень,
• маун-трава,
• мяун,
• кошачья трава,
• козлик,
• земляной ладан,
• болячник,
• одолян,
• тысячелиственник розовый
• ароматник.

Врачи отмечают, что корень валерианы лекарственной обладает множеством лечебных свойств, благодаря чему его активно используют в фитотерапии. Это растение известно своими успокаивающими и расслабляющими эффектами, что делает его популярным средством для борьбы с бессонницей, тревожностью и стрессом. Исследования показывают, что валериана может улучшать качество сна и снижать уровень нервного напряжения, что особенно важно в условиях современного ритма жизни.

Однако специалисты предупреждают о необходимости осторожного применения валерианы. У некоторых пациентов могут возникнуть побочные эффекты, такие как головокружение, тошнота или аллергические реакции. Кроме того, валериану не рекомендуется использовать одновременно с седативными препаратами, так как это может усилить их действие и привести к нежелательным последствиям. Врачи советуют перед началом приема корня валерианы проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы избежать возможных осложнений и подобрать оптимальную дозировку.

Про то, как принимать валериану.

Полезные свойства

Корни валерианы содержат две сотни химических соединений:

• до 3,5% эфирного масла;
• борнеол;
• борнеоловые эфиры муравьиной, масляной и уксусной кислот;
• борнилизовалерианат;
• изовалериановую кислоту;
• пинены;
• спирты;
• сесквитерпены;
• алкалоиды (хатинин, валерин);
• валепатриаты (распадаются во время сушки, образуя валериановые кислоты);
• дубильные вещества;
• смолы;
• крахмал;
• органические кислоты (уксусная, пальмитиновая, яблочная, стеариновая, муравьиная и др.);
• гликозидные соединения (валерозиды).

Также в корневищах содержатся такие макро и микроэлементы:

• калий,
• кальций,
• марганец,
• железо
• магний,
• медь,
• цинк,
• хром,
• алюминий,
• барий,
• ванадий,
• селен,
• никель,
• стронций,
• свинец.

Благодаря своему богатейшему химическому составу, корень валерианы оказывает нижеперечисленные воздействия на организм:

• снижает нервную возбудимость;
• снимает спазмы мышц;
• устраняет судороги;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• стимулирует желчеотделение и работу пищеварительных желез;
• регулирует обмен веществ.

Показания к применению

Корень валерианы используется для лечения следующих болезней:

• нервной возбудимости,
• бессонницы,
• мигрени,
• истерии,
• климактерических расстройств,
• неврозов сердечно-сосудистой системы,
• гипертонии,
• заболеваний печени,
• спазмов желудка и кишечника,
• эпилепсии.

Корень валерианы лекарственной на протяжении веков используется в народной медицине благодаря своим успокаивающим и расслабляющим свойствам. Многие люди отмечают, что он помогает справиться с бессонницей, тревожностью и стрессом. Настойки и экстракты валерианы часто рекомендуются для улучшения качества сна и снижения нервного напряжения. Однако, несмотря на положительные отзывы, важно помнить о противопоказаниях. Валериана может вызывать побочные эффекты, такие как головокружение или аллергические реакции. Не рекомендуется применять её при беременности, лактации и в сочетании с некоторыми медикаментами. Перед началом использования лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Это не знают даже аптекари! 10 применений валерьянки, которые вас точно удивят (4-е — бомба!)

Есть ли вред и противопоказания?

Противопоказан корень валерианы пациентам с:

• энтероколитом;
• пониженным давлением;
• риском возникновения инсульта и инфаркта;
• заболеваниями печени;
• сонливостью;
• индивидуальной непереносимостью.

С осторожностью стоит применять препараты на основе корня валерианы беременным и кормящим женщинам, пожилым людям. Также не рекомендуется длительный прием препаратов.

Лекарственные формы

Корни валерианы бывают в виде следующих лекарственных форм:

• настоек;
• отваров;
• настоев;
• порошка;
• эфирного масла;
• чаев;
• таблеток.

Как правильно принимать?

Настойка

При нервных расстройствах, истерии, эпилептических припадках, неврастении: на одну часть корней валерианы берут 5 частей 70% спирта. Принимать до трех раз в день по 15-30 капель.

Настой

При заболеваниях сердца: 1 ст. л. корневищ залить кипятком. Настаивать в термосе около 8 ч.

Принимать 2 месяца трижды в день по следующей схеме:

• первые 2 недели по 3 ст.л. ;
• затем 2 нед. по 2 ст.л.;
• последующие дни по 1 ст.л.

При неврозах, кожные заболевания (крапивница, экзема и т.п.): стаканом кипятка залить 0,5 ст.л. сырья и оставить в термосе на ночь. Принимают 3 раза в день по 1 ст.л.

Отвар

При климактерических расстройствах, спазмах кишечника: 1,5-2 стаканами воды залить 10 гр сырья и кипятить 10-15 мин. Процеженный отвар выпивают в течение дня.

Эфирное масло

От бессонницы, мигрени, нервных расстройств можно:

1. капнуть эфирного масла на батарею или аромалампу;
2. принять расслабляющую ванну с добавлением в теплую воду нескольких капель масла.

Чай

Успокоительный напиток готовят так: берут свежие или сухие корни валерианы и заливают кипятком. Заваривают несколько минут. Можно добавить мелиссу или хмель, в зависимости от степени нервного возбуждения.

По своему воздействию на организм человека корни валерианы похожи на действие пустырника, мяты (перечной), мелиссы, хмеля обыкновенного.

Отзывы о народном средстве

Оксана: «В наши времена сложно избежать стрессов, переживаний. Вот и столкнулась с такой проблемой, как бессонница. Сначала я смешивала чай валерианы с обычным черным или зеленым. Потом, когда привыкла к горьковатому вкусу, стала пить только валериановый чай. Сон нормализовался, но не сразу. А вот таблетки не принесли никакого эффекта».

Зинаида: «Давно занимаюсь сбором трав. Корни валерианы можно использовать как настои и отвары, а можно, как я, делать саше. Я шью маленькие мешочки или подушечки и набиваю травой. Такое саше лучше класть в изголовье кровати (или под подушку), чтобы крепко спать. Такие подушечки отлично помогают деткам, которые набегавшись, разыгравшись, не могут заснуть.»

Татьяна: «В последнее время покупаю сухие корни валерианы в аптеке. Они помогают избавиться от многих проблем. Не содержат ничего лишнего. И стоят совсем недорого. Правда, что касается седативного эффекта, то быстрее всего его можно добиться настойкой валерианы».

Галина: «Корни валерианы мне привезла родственница. Она их сама собирала. Сначала я не знала, как их применить. Но летом из-за жары мне стало как-то нехорошо – сердце стало биться чаще, кружилась голова. Прочитав в каком-то журнале о благотворном влиянии валерианы на сердечно-сосудистую систему, я вспомнила своих корешках. Заваривала их в термосе на ночь. Еще добавляла туда шиповник и боярышник. Давление нормализовалось. Если пила на ночь в чистом виде только валериану, то засыпала еще на пути к кровати. Отличная травка!»

Также предлагаем посмотреть видео по теме статьи:

https://youtube.com/watch?v=mjdLYD1DzDo

Вопрос-ответ

Что лечит корни валерианы?

Успокаивают нервы, снимают раздражительность и тревожность. Ускоряют засыпание. Замедляют сердечный ритм, расширяют коронарные сосуды, снижают давление. Снимают болевые спазмы в желудочно-кишечном тракте, колики в почках и печени.

Кому нельзя пить корень валерианы?

Возможны побочные эффекты. Применение валерианы может быть небезопасно во время беременности и кормления грудью. Также нет оценок безопасности её использования для детей младше 3-х лет. Если Вы страдаете заболеваниями печени, избегайте применения валерианы.

Как валерианка влияет на сердце?

Валериана регулирует деятельность сердца, действуя через центральную нервную систему на приступы сердцебиения. Валериана улучшает секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, снимает спазмы пищевода, помогает регулировать секрецию и выведение желчи.

Как правильно принимать корень валерианы?

Настой принимают внутрь через 30 минут после еды: взрослые – по 1 столовой ложке 3-4 раза в день, дети старше 12 лет – по 1 столовой ложке 2-3 раза в день, дети от 7 до 12 лет – по 1 десертной ложке 2-3 раза в день, дети от 3 до 7 лет – по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, дети от 1 до 3 лет – по 1/2 чайной ложки 2 раза

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом применения корня валерианы обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.

СОВЕТ №2

Используйте корень валерианы в качестве натурального средства для улучшения сна и снижения уровня стресса. Однако помните, что эффект может проявляться не сразу, и регулярный прием может быть необходим для достижения желаемого результата.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на дозировку при использовании валерианы. Избыточное употребление может привести к нежелательным эффектам, таким как головокружение или сонливость. Следуйте рекомендациям на упаковке или указаниям врача.

СОВЕТ №4

Если вы замечаете какие-либо негативные реакции на корень валерианы, такие как аллергические реакции или ухудшение состояния, немедленно прекратите его использование и обратитесь к специалисту. Ваше здоровье всегда должно быть на первом месте.