Разные ожидания партнёров в родительстве: как найти общий подход
Разговор о родительстве помогает партнёрам заранее обсудить ожидания, заботу о ребёнке, воспитание и бытовую нагрузку. Начните в спокойное время, говорите […]
Тревоги перед родами: как распознать переживания и говорить о них
Тревога перед родами — переживание, которое может проявляться тревожными мыслями, напряжением в теле и изменением привычек. Замечайте, что именно вас
Как составить план помощи близким и сохранить за родителями право выбора
План помощи родителям составляют вместе с ними: сначала выясняют, что именно стало трудно, затем распределяют конкретные задачи между близкими и
Первые дни после возвращения домой: как семье организовать общий быт
В первые дни после возвращения домой семье важно согласовать обязательные дела, распределить их с учётом сил и оставить время на
Как обустроить место для малыша, если дома мало пространства: практичные решения
Место для малыша в малогабаритном доме можно устроить без отдельной комнаты: выделите безопасную зону для сна, держите предметы ухода рядом
Список вещей для новорождённого: что действительно нужно купить заранее
Чтобы подготовиться к появлению малыша, купите заранее только то, что понадобится с первых дней: безопасное место для сна, небольшой запас
Что обсудить до рождения малыша: роли, ожидания и поддержка
До появления малыша партнёрам полезно заранее обсудить, кто берёт на себя уход за ребёнком и быт, каких ожиданий придерживается каждый
Подготовка к рождению ребёнка: как будущим родителям распределить дела
Подготовка к рождению ребёнка становится управляемой, если будущие родители вместе составляют список задач, назначают ответственных и сроки, а важные решения