Измена: как пережить боль и извлечь из нее ценный опыт?

Измена, подобно природной катастрофе, наносит сокрушительный удар по привычному для человека укладу жизни. «Как будто земля уходит из-под ног. Ничего не понимаю!», «Шок. Оцепенение. А потом жуткая боль!», «Все в один миг рухнуло. За что?» — часто говорят клиенты, описывая свои первые ощущения после известия об измене.

Это и вправду пронзающая и застилающая все вокруг боль. И справиться с ней в одиночку чрезвычайно трудно. Поэтому, если вы оказались в такой непростой ситуации, мы помогаем вам найти внутренние ресурсы для преодоления и проработки травмирующего события. Читайте далее о том, что испытывает пострадавшая личность и как можно обернуть случившееся в свою пользу.

Измена: как человек переживает травму и чем психолог может помочь

Измена разрушает привычные представления о мире. Человек понимает, что он уязвим, его могут предать, променять на других и причинить боль. Поэтому, чтобы его психика могла это осмыслить, он проходит следующие стадии:

1. Шок

«Немыслимо! Как такое могло случиться?» — эти вопросы овладевают сознанием и погружают в ступор.

Психолог создает ощущение безопасности и принятия, постепенно подводит человека к пониманию.

Это осознание случившегося.

2. Тьма и пустота

Осознание всегда порождает депрессию. Кажется, что выхода нет, любовь рухнула, кругом пустота и ничто не в силах это изменить.

В атмосфере психологического консультирования вы сталкиваетесь с вашими эмоциями лицом к лицу. Только вы уже не пытаетесь их подавить или отрицать, а выражаете и проговариваете. Вы чувствуете, как вся накипевшая боль постепенно покидает ваше сознание и тело. Но, конечно, она уходит не в один миг.

Появляются сильные эмоции.

3. Агрессия

Вместе с депрессией человек испытывает жгучую ненависть по отношению к предателю и тому, с кем произошла измена. В голове могут всплывать навязчивые картинки расправы с обидчиками.

Во время консультирования вы вымещаете свою агрессию в безопасных условиях. Вы освобождаетесь от нее и учитесь интерпретировать и контролировать.

Но, помимо агрессии, рождаются вопросы.

4. Кто виноват?

Человек, переживающий измену, ощущает себя «плохим», недостойным, брошенным. Он неосознанно корит себя. Если же роль изменника на себя принял он, его преследует чувство вины.

Вместе с психологом вы приходите к пониманию, что виновных в случившемся нет. Потому что измена — это просто последствия действий и бессознательных установок двух людей.

Измена — это лишь сигнал, что в отношениях что-то не так: непонимания, иллюзии, конфликты, сексуальные нарушения (одна из частых причин). И ваша задача — использовать его себе во благо.

Это происходит следующим образом.

5. Окончательный вердикт

Со временем вы принимаете случившееся. Боль притупляется, агрессия уходит, мысли становятся более ясными. Да, осадок останется надолго, Но вы сумеете с ним жить.

И, чтобы окончательно разорвать это кольцо и сделать правильный выбор, вы приступаете к анализу вашей модели отношений партнером. Хорошо, если партнер тоже принимает в этом участие

Вы заручаетесь поддержкой и уверенно принимаете решение о сохранении союза или разрыве отношений. И каким бы ни был ваш выбор, мы оказываем вам необходимую поддержку и помощь на каждом этапе.

Мы помогаем вам проработать ваши бессознательные негативные установки, выйти из травмы и настроиться на позитивное семейное будущее.

Каждый случай индивидуален. И переживания при измене могут варьироваться и меняться в зависимости от личности клиента и его отношения к событию. Но едино одно — измена вызывает сильнейшие эмоциональные реакции как на психотравму. И лучше не ждать, пока травмирующая ситуация перерастет в телесное заболевание или оставит отпечаток на отношениях с противоположным полом, а проработать ее и обрести силы и счастье в семейной жизни.

Позвоните нам!

Записаться на прием