Лечение психологических травм: почему важно проработать и устранить травму из подсознания?

Внезапное, мощное, кратковременное или длительное негативное воздействие: насилие, угроза жизни, потери, развод, предательство и многое другое. Это как ураган, который сбивает человека с ног, валит на землю и не дает противостоять. Человек беспомощно ждет, пока воздействие закончится и ощущает себя в прострации, мысленно отделяясь от происходящего.

Этот отрезок времени словно выпадает из его жизни, но навсегда остается в его памяти. Впоследствии он может и не помнить деталей произошедшего события, но, так или иначе, возвращается к нему. Потому что оно  изменило его жизнь и повлияло на его психику.Как?

Читайте далее: Психолог МЦ «Вдохновение» рассказывает о переживании травмы, методах лечения травм и пациентах, переживших травму.

В сетях травмы: как психика реагирует на травму?

Когда негативное воздействие заканчивается, человек может испытывать шок.

Затем развиваются депрессия, агрессия, чувство вины, соматические расстройства. Если на этом этапе человек получил первую психологическую помощь при травме, он, скорее всего, предотвратил развитие негативных последствий. Он прожил свою травму, или, как минимум, снизил ее последствия для будущей жизни.

Но, если человек справлялся с травматическим событием в одиночку, он не прожил его, а, скорее всего, подавил. Боль от травмы вытеснена, а сама травма прочно поселилась в его бессознательном и   теперь управляет его жизнью.

Главный признак влияния травмы – человек то и дело неосознанно возвращается  в   свою травму, повторяя негативное событие.

Для наглядности приведем примеры из практики:

История №1  «Гадкий утенок

 В детстве Саша постоянно подвергался унижениям со стороны сверстников.  Мальчик рос в негативной атмосфере и пребывал в депрессии. Он был изгоем в классе.

Когда Саша вырос, и школьные годы остались позади, он то и дело становился объектом насмешек в институте. Парень страдал от одиночества и заниженной самооценки. У него не складывались отношения с девушками.

 Саша успешно воплощал принятое им в детстве сценарное решение: «я-жертва унижений». 

Мы рассмотрели последствия хронической травматизации. Но бывает и так:

История №2 «В огне»

Наталья обратилась к нам в тяжелом депрессивном состоянии. Каждый день ее мучали ночные кошмары о том страшном событии, которое ей пришлось пережить год назад.

У нее сгорел дом и дачный участок. Прямо на ее глазах. В один миг женщина потеряла все, что нажила огромным трудом за долгие годы. К счастью,  при пожаре никто не пострадал. После трагедии она с головой погрузилась в работу, переехала с мужем к родителям. Затем сняли квартиру, обустроились и вроде дела пошли в гору. Казалось бы, все в прошлом.

Но спустя год страшная картина горящего дома стала вновь преследовать ее. Наталья всего боялась, вздрагивала от любого шороха. Это доводило ее до отчаяния.

«Все в огне: мои вещи, мы с мужем, все. Все, что мне дорого!» - так она описывала свои сны.

Женщина страдала от сильного напряжения и неосознанного страха и не понимала, что с ней происходит.

Чтобы героям наших примеров победить влияние травмы, им нужно пройти специальную психотерапию. Потому что самостоятельно человек не может преодолеть такое. Ведь травма – это нечто большее, чем то, что психика способна выдержать.

Лечение психологических травм

Прочитав первую часть статьи, вы, возможно, вспомнили то, что стало «точкой невозврата» для Вас. И вы хотите избавиться от этого и изменить свою жизнь? Мы поможем вам навсегда оставить негативное потрясение в прошлом.

Во время терапии вы проходите следующие этапы:

1. Осознание травматизации: вы признаете и анализируете изменения после травмы;
2. Проживание травмы в безопасных условиях: вы снова погружаетесь в негативное событие, но уже выходите из него «победителем» и извлекаете из него ценный опыт;
3. Получение нового, положительного опыта: вы учитесь жить в новом ключе, строить жизнь без влияния травмы;
4. Позитивное программирование будущего: вы избавляетесь от негативной энергии, притягивающей повторные травматические события, и настраиваетесь на позитив.

И многое другое.

Мы работаем как с острыми травматическими состояниями, так и с отдаленными последствиями психологических травм.

Помогите себе прямо сейчас!

Не теряйте ценное время жизни, проживая его в оковах психологической травмы. Помните: вы можете жить совсем по-другому. И, чтобы начать новую жизнь, вам нужно сделать первый шаг – записаться на первичную консультацию. А дальше мы вместе выработаем стратегию борьбы с травмой.

Позвоните нам!

Записаться на прием