Сопровождение инструктора по восстановлению индивидуально и онлайн

Индивидуальное сопровождение тренера - консультанта по восстановлению после родов. Молодая мама совместно с инструктором составляют план тренировок, а также программу питания, получает все необходимые рекомендации для восстановления и оздоровления организма. Инструктор сопровождает женщину, контролируя процесс и результат.

Организм после родов нуждается в бережном икомплексном восстановлении. Первые дни и недели важно, чтобы внутренние органы заняли прежнее положение, а не застыли в патологическом состоянии. Это избавит женщину от обострения хронических заболеваний, плохого самочувствия. Очень важно уделить внимание органам мочевыводящей и половой системы, а также мышцам и связкам, напрямую учувствующим в процессе родов, вынашивании ребенка. Это профилактика проблем с мочеиспусканием, геморроя, болевых ощущений при сексуальном контакте. Тонус мышц промежности важно восстановить вовремя: это красота, сексуальность, профилактика рубцов и осложнений после швов (эпизиотомии). Эти проблемы редко озвучиваются, но мамы после родов сталкиваются с ними очень часто. И важно, чтобы был человек, которому они доверяют и который может помочь им восстановиться.

Красота и спорт - это уже следующий шаг, к которому вам плавно поможет перейти наш инструктор. И вы уже без груза болезней и проблем сможете заниматься по вашей личной программе с сопровождением. 

Занятия с нашим фитнесс – инструктором дают Вам:

• индивидуальный подход
• выявление индивидуальных потребностей и ограничений Вашего организма
• подбор нагрузок, рациона и средств восстановления, исходя из Ваших потребностей и пожеланий
• здоровое и безопасное восстановление красоты и тонуса
• совместные тренировки
• возможность связаться с инструктором и получить ответы на вопросы в режиме реального времени
• контроль и коррекция вплоть до достижения желаемого результата

А это значит:

• Ваша личная программа тренировок
• план питания и рацион, составленный с учетом лично Ваших потребностей
• гарантированный результат в случае следования рекомендациям
• масса положительных эмоций, получаемых от изменений 

Частота занятий, контрольные точки, график и ваши пожелания – все это оговаривается с тренером.

Вы можете приглашать инструктора к себе домой. Также мы работаем онлайн, что позволяет заниматься в удобное время и из любой точки мира. Выбирайте и звоните нам! 

Позвоните нам!

Записаться на прием