Избавление от тревоги перед родами

Этот курс я присмотрела ещё когда срок беременности был совсем маленьким - хорошая программа, недалеко от дома. Мне повезло, что ближе к декрету этот курс стартовал с начала и я, долго не раздумывая, на него записалась. Ходили вместе с мужем (муж, кстати, тоже остался очень доволен, исписал целый блокнот). Я приобрела абонемент на полный курс из семи занятий. Пожалуй, самое полезное, что я вынесла из курса, - это техники дыхания. Они мне очень помогли в схватках. В отличие от своей соседки по палате я не кричала, а только правильно дышала, старалась принимать правильные позы и максимально расслабиться, как советовали (а многие знакомые говорили, что не понимают, как можно расслабиться, когда дико больно - курс учит как раз этому). Самое большое впечатление на меня произвело занятия с врачом из роддома. Оно помогло взглянуть на процесс родов, как бы, "с другой стороны баррикад", глазами тех людей, которые принимают роды. И это очень помогло понять, как себя вести в роддоме. Я шла на этот курс за информацией: как происходит процесс, какие могут быть вмешательства в него и почему, как себе помочь, а что наоборот бесполезно и даже вредно в родах. Я получила всю эту информацию в полном объёме. Также весьма полезны оказались занятия, готовящие женщину ко встрече с малышом - про послеродовое восстановление, грудное вскармливание и уход за новорожденным. На занятиях было комфортно и познавательно. Самая главная цель - избавиться от страха перед родами - была достигнута. Огромное спасибо Центру "Вдохновение" и отдельное спасибо преподавателю Ольге Анатольевне Компаниец.

Позвоните нам!

Записаться на прием