Психология семейных отношений/ Семейные отношения глазами психолога

Народная мудрость гласит, что женщина, выходя замуж, надеется, что мужчина со временем изменится, а мужчина, вступая в брак, надеется, что супруга останется прежней. И оба обречены на разочарование. Каждый из нас, создав семью, надеется, что будет жить долго и счастливо. И это вполне реально, если только понимать, как работает и меняется семейная система.

Психологи утверждают, что каждый человек ищет в партнере образ некоего «идеального родителя». Не сходства с родителем, и не кого–то из своих родителей, а человека, который сможет позаботиться о нас лучше, или, по крайней мере, не хуже, чем это делали наши родители. Это означает, что каждый из нас ждет от партнера, что тот поймет, в чем мы нуждаемся, увидит наши чувства и желания и даст нам то, что мы хотим. Звучит очень просто, но в реальности эта схема обычно не работает.

Проблема в том, что вокруг брака существует множество мифов, которые передаются из уст в уста. Они распространяются в культуре, литературе и кинематографе, хотя не приносят ничего, кроме разочарований. Вот примеры некоторых из них.

1.  Если любит, то сам /сама догадается. Нам кажется, что если наш партнер любит нас, то он сам должен догадаться, чего мы от него ждем, что чувствуем и как нас порадовать. А если ему приходится объяснять, это означает, что любви нет. На месте неоправдавшихся ожиданий появляются горечь и обида. Правда же заключается в том, что ожидания необходимо обсуждать с партнером. В отношениях очень немного правил, которые очевидны для всех. Все остальное  - предмет договора, и чем раньше вы договоритесь, тем больше совместных радостей вас ждет в дальнейшем. А прочитать наши мысли не может никто, независимо от наличия любви.

2. Если есть любовь, то отношения всегда прекрасные. Вера в этот миф снимает с обоих партнеров ответственность за свой вклад в отношения. В то время, как осознанная работа над отношениями неизменно делает их крепче, доверительнее и качественно лучше. Для того, чтобы ваши отношения работали, необходимо разговаривать: умение слушать друг друга не менее важно, чем умение открыто обсуждать с партнером свои чувства и желания. Полезно найти компромиссы, так, чтобы и муж, и жена чувствовали, что в отношениях есть место потребностям каждого из них.

В каждой паре есть свои установки, которые когда–то были приняты без критики. Определив, какие правила по умолчанию приняты в вашей семье, вы можете попробовать разобраться, приносят ли они пользу или наоборот, и как изменить их на пользу вашей семье.

Если же вам трудно сделать это самостоятельно, вам помогут специалисты – семейные психологи. Они помогут понять, что мешает вам чувствовать себя счастливым в семье, и найти способы это исправить.

Ольга Компаниец – семейный психолог центра «Вдохновение»