Родительство

Будущим родителям полезно заранее обсудить, как будут устроены первые семейные будни: ночной уход, домашние дела, визиты и обращение за помощью. […]

Усталость от постоянных решений часто проявляется как раздражительность, трудность сосредоточиться и желание отложить даже простые дела. Чтобы снизить ежедневную нагрузку,

Семейные правила стоит пересматривать по мере того, как ребёнок становится самостоятельнее, и объяснять, какие новые возможности связаны с какими обязанностями.

О потребности в тишине и уединении лучше говорить прямо, спокойно и конкретно: объяснить, что именно вам нужно, в какое время

Если вашу семью сравнивают с другими, сначала отделите факты от оценок и определите, чего хотите: понять полезный пример, обозначить границу

Чтобы решить, подходит ли семейная традиция ребёнку и взрослым, обсудите, что именно в ней важно, проверьте, комфортна ли она всем

Видео-разговор о том, чему родители научились, наблюдая за детьми, — это беседа о конкретных ситуациях и личных выводах, а не

Говорить с партнёром о потребности в эмоциональной поддержке проще, если выбрать спокойный момент, описать свои чувства без обвинений и попросить