Психологическое благополучие

Подготовьте возвращение из роддома заранее: определите безопасное место для сна малыша, соберите вещи для ухода, распределите бытовые обязанности и согласуйте […]

Если родительский день пошёл не по плану, сначала остановитесь и отделите конкретный поступок от оценки себя как родителя. Затем проверьте,

Видеоистория о родительстве — это разговор будущих родителей о том, как они представляют первые месяцы с малышом, чего опасаются и

Семейные традиции из детства можно передать ребёнку, сохранив их смысл и изменив неподходящую форму. Для этого вспомните, какие обычаи давали

Обсуждайте семейные перемены, опираясь на то, что уже известно, и прямо называйте то, что пока не решено. Скажите ребёнку, что

Список вещей в роддом составляйте по правилам выбранного учреждения, предполагаемому сроку пребывания и личным медицинским обстоятельствам. Разделите вещи для приёмного

Семейные ритуалы — это небольшие повторяющиеся действия, которые помогают близким чаще быть вместе в обычные дни. Для них не нужны

Чувство вины у родителей — переживание, что вы поступили неправильно или не дали ребёнку необходимого. Оно может помогать замечать последствия

Родительскую усталость стоит замечать по тому, как долго она длится и мешает ли восстанавливаться: отдых не помогает, раздражение нарастает, повседневные